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Archive for the 'Senza categoria' Category

Concorso fotografico “La mia mamma è speciale”

“LA MIA MAMMA E’ SPECIALE” Partecipa al nostro concorso fotografico: dal 1° al 10 maggio inviaci la migliore foto capace di rappresentare lo splendore della tua mamma e dai alla foto un titolo speciale! La foto potrà essere inviata tramite mail (www.naturalmentefarma.com) o su WhatsApp (3662263701) e tutti i partecipanti riceveranno entro 24 ore dall’invio un BUONO […]

Metodo Run Walk Run: come diventare runner da zero

Il metodo di allenamento Run-Walk-Run (RWR) nasce negli anni ’80 da una idea di Jeff Galloway, ex maratoneta olimpico e coach di riferimento in America. Il suo obiettivo iniziale era di portare a correre chi non lo avesse mai fatto, ma presto si accorse che questa metodologia non era adatta solo ai principianti, bensì anche […]

Frutta e verdura di stagione: il calendario

Nel seguire una corretta alimentazione è importante scegliere frutta e verdura di stagione, ma siamo ormai abituati a trovare nei supermercati qualsiasi tipo di ortaggio e frutto in tutte le stagioni dell’anno e non siamo più sicuri di quali siano i prodotti di stagione. Ecco un piccolo calendario per aiutarci a fare una spesa giusta […]

Il ciclo mestruale e ovulazione

Un ciclo mestruale dura in media 28 giorni (dai 24 ai 32 giorni). Ci sono donne che hanno un ciclo molto regolare (esattamente dopo lo stesso numero di giorni si ripresenta il flusso) ed altre che lo hanno molto variabile. Il ciclo mestruale è dovuto a dei cambiamenti ormonali ciclici che avvengono nel corpo della donna e che ora […]