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Archive for the 'Senza categoria' Category

Frutta e verdura di stagione: il calendario

Nel seguire una corretta alimentazione è importante scegliere frutta e verdura di stagione, ma siamo ormai abituati a trovare nei supermercati qualsiasi tipo di ortaggio e frutto in tutte le stagioni dell’anno e non siamo più sicuri di quali siano i prodotti di stagione. Ecco un piccolo calendario per aiutarci a fare una spesa giusta […]

Il ciclo mestruale e ovulazione

Un ciclo mestruale dura in media 28 giorni (dai 24 ai 32 giorni). Ci sono donne che hanno un ciclo molto regolare (esattamente dopo lo stesso numero di giorni si ripresenta il flusso) ed altre che lo hanno molto variabile. Il ciclo mestruale è dovuto a dei cambiamenti ormonali ciclici che avvengono nel corpo della donna e che ora […]