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Archive for the 'sport' Category

Non riutilizzare bottiglie in plastica: Scegli la borraccia giusta

Quando prepariamo lo zaino per una vacanza o una escursione non manchiamo mai di aggiungere una scorta di acqua per la giornata. Solitamente scegliamo le classiche bottigliette di plastica (PET), versatili, economiche e robuste. Le schiacciamo e le buttiamo una volta terminate, ma capita anche di riutilizzarle più volte, riempiendole con acqua di fonte durante le […]

Contapassi, Fitness Tracker e Smartband: cosa sono e a cosa servono

Se vi piace praticare sport e monitorare i risultati potete avvalervi degli strumenti che la tecnologia ci mette a disposizione: i contapassi e bracciali da fitness. Le differenze tra i due dispositivi sono abbastanza chiare. ►I Contapassi, o podometri, sono dei semplici oggetti dotati di un accelerometro che registra le variazioni in altezza del dispositivo. Visto […]

MyFitnessPal App per dimagrire: come funziona

MyFitnessPal è una applicazione gratuita che ha lo scopo di aiutarti a dimagrire senza troppo sforzo. Si tratta di una sorta di diario nel quale poter appuntare tutto ciò che si è mangiato nel corso della giornata, ottenendo il calcolo esatto del numero di calorie ingerite. Inoltre si potrà inserire l’attività fisica svolta per sapere […]