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Archive for the 'fitoterapia' Tag

Tisana menta ortica e liquerizia: rinfrescante e digestiva

Ecco una ricetta per un’ottima tisana da prendere la sera per coccolarsi, ma anche dopo i pasti per digerire meglio ed eliminare l’odiato senso di pesantezza che segue i pasti delle feste o troppo abbondanti. Cosa c’è in questa Tisana rinfrescante e digestiva? Menta per rinfrescare, Ortica per depurare e Liquirizia per tonificare ed aiutare […]

Proteggi il fegato con il Cardo Mariano

Il cardo mariano è una Pianta erbacea presente soprattutto nell’Italia centrale e meridionale. Le proprietà terapeutiche del cardo mariano derivano dalla silimarina, una miscela di sostanze ,tra cui troviamo la silibina, estratte dal frutto della pianta. Il cardo mariano contiene inoltre steroli, proteine ed oli vegetali e bioflavonoidi (o fitoestrogeni) che regolano la produzione ormonale […]

Cura l’alitosi con la fitoterapia

Esistono molte piante che si possono considerare ottimi rimedi naturali contro l’alitosi. La menta e la mentuccia (che spesso vengono confuse tra loro) donano una sensazione di freschezza e di pulizia alla bocca grazie al loro principio attivo, il mentolo. Lo stesso vale per l’Eucalipto (che contiene eucaliptolo). In caso di alitosi sono efficaci anche […]

Che fastidio la cistite: preveniamo le recidive

La cistite è un’infiammazione dovuta alla presenza di batteri che infettano la vescica. Sebbene i batteri non si trovino normalmente nell’urina, riescono a raggiungere la vescica attraverso l’uretra, per propagazioni da organi vicini o per via ematica. Giunti in vescica i germi possono moltiplicarsi in modo esponenziale e produrre l’infezione. La cistite è più frequente […]

Estratto di semi di pompelmo: alternativa alla propoli

Il pompelmo è un albero originario della Cina, ma coltivato in tutto il mondo nelle zone a clima temperato. Appartiene alla famiglia delle Rutacee può raggiungere i 6-8 metri di altezza. Il frutto del pompelmo è ricco di fibre, sali minerali, vitamine A, B,e C e soprattutto di flavonoidi, potenti antiossidanti che proteggono l’organismo dai […]

Che differenza c’è tra decotto e infuso?

Infusi e decotti sono metodi utilizzati per estrarre i principi attivi vegetali e sfruttarne appieno le loro proprietà. La scelta di uno o dell’altro metodo viene fatta in base ad alcuni punti fondamentali: conoscenza del principio attivo da estrarre, stato delle erbe di partenza (fresche o essiccate), temperatura di estrazione e tempo di estrazione.   […]