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Archive for the 'integratore' Tag

Prevenire il raffreddore e l’ influenza in 10 mosse

L’inverno si avvicina ed ecco in agguato raffreddore ed influenza. Come prevenirli? Il virus del raffreddore passa da un individuo all’altro attraverso le goccioline di saliva prodotte durante la conversazione o attraverso starnuti e colpi di tosse. Possiamo anche contagiarci toccando oggetti  contaminati. Perciò i seguenti suggerimenti riguardano sia metodi per rafforzare il sistema immunitario […]

Papaya e papaina: benessere tropicale

Oggi vorrei parlarvi della papaya, un frutto tropicale che non si trova spesso sulla nostra tavola in quanto non rientra nelle nostre abitudini alimentari. La papaya è ricca di acqua (circa 87%) e contiene numerose sostanze utili al nostro benessere. Cosa contiene? La papaya è ricchissima di : Vitamine A, C, ed E antiossidanti (selenio, […]