Home » sana alimentazione » Yogurtiera: come fare lo yogurt in casa

Yogurtiera: come fare lo yogurt in casa

Perché farsi lo yogurt in casa? Perché è semplice, divertente, economico, dà soddisfazione ed è buonissimo! Inoltre lo yogurt è un toccasana per la nostra salute, ci sazia e al tempo stesso ci permette di rimanere in forma! Basta una semplice yogurtiera che trovate in un qualsiasi negozio di elettrodomestici o in vendita su internet, i prezzi sono variabili, a partire dai 20 euro circa. Consiglio la yogurtiera con vasetti singoli piuttosto che con un unico contenitore, lo yogurt si conserva più a lungo ed è già dosato.

Procedimento: Per fare lo yogurt si mescola 1 litro di latte a temperatura ambiente con un vasetto di yogurt che funge da starter, ovvero fornisce i fermenti lattici per la fermentazione del latte e la produzione di yogurt. Si versa il composto nei vasetti della yogurtiera, si accende e si aspettano dalle 8 alle 12 ore (in base alla consistenza desiderata). Poi i vasetti si mettono in frigo per qualche ora e sono pronti da mangiare. Si possono personalizzare aggiungendo frutta, cereali o miele a piacere, secondo i nostri gusti e la nostra fantasia!

Se si considera che con un vasetto di yogurt e un litro di latte si fa un kilo di yogurt, il risultato è piuttosto economico! Comunque volevo darvi qualche consiglio personale basato sulla mia esperienza:

  • Utilizzando una crema di yogurt, come la Muller, il risultato è ottimo, la consistenza è cremosa ed il gusto dolce, ma ovviamente è più grasso. Utilizzando uno yogurt bianco è meglio optare per quello intero (non magro).
  • Se si vuole una consistenza compatta è bene attendere di più, dalle 8 alle 12 ore, anche se il sapore risulta più acidognolo. Poi però si può aggiungere un po’ di miele o frutta in pezzi ed è perfetto!
  • Quando siete al supermercato scegliete yogurt con data di scadenza lontana, perché avranno una maggiore quantità di fermenti attivi e lo yogurt verrà molto meglio.
  • Anche se le istruzioni dicono di lasciare i vasetti aperti, io li chiudo prima di accendere la yogurtiera perché lo yogurt mi viene più denso e cremoso.
  • E’ importante che il latte utilizzato sia a temperatura ambiente, non freddo da frigo, o la riuscita dello yogurt è compromessa.

Ma quale yogurtiera scegliere? Esistono in commercio tante macchine per lo yogurt di diverse marche, con vasetti singoli o barattolo unico. Il mio consiglio è quello di guardare i diversi prodotti su internet e leggere le opinioni dei consumatori, ad esempio le yogurtiere su amazon, oppure le yogurtiere su ciao, perchè chi le sta già usando può darvi utilissimi consigli!

Print Friendly, PDF & Email

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*