Contapassi, Fitness Tracker e Smartband: cosa sono e a cosa servono

Se vi piace praticare sport e monitorare i risultati potete avvalervi degli strumenti che la tecnologia ci mette a disposizione: i contapassi e bracciali da fitness. Le differenze tra i due dispositivi sono abbastanza chiare.

►I Contapassi, o podometri, sono dei semplici oggetti dotati di un accelerometro che registra le variazioni in altezza del dispositivo. Visto che facendo dei … Leggi Tutto

MyFitnessPal App per dimagrire: come funziona

MyFitnessPal è una applicazione gratuita che ha lo scopo di aiutarti a dimagrire senza troppo sforzo. Si tratta di una sorta di diario nel quale poter appuntare tutto ciò che si è mangiato nel corso della giornata, ottenendo il calcolo esatto del numero di calorie ingerite. Inoltre si potrà inserire l’attività fisica svolta per sapere quanto si è consumato e … Leggi Tutto